NZ産「無添加フード・バー」は心を明るく保つための栄養補給に最適。

ニュージーランドのフード・バーがやってきた。

あっさんぷらーじゅ七尾本店の食品コーナーを充実させたいと思っていたところへ、「オススメのフードバー(お菓子)があるのですが、お試しください」というご案内をいただきました。早速届いたフード・バーは、美味しく食べてビタミン・ミネラル補給をするニュージーランドのお菓子です。

こちらが今回届いたお菓子、ニュージーランド産「インカベリースーパーフード・バー」。

原材料は、【ひまわり種子、ココヤシ樹液、レーズン、ココナッツ、亜麻の実、アーモンド、インカベリー、デーツ、カシューナッツ、ココナッツオイル、玄米粉】その他のものは無添加。グルテンフリー。乳製品不使用。11種類のスーパーフードがギッシリと詰まっています。

 

スーパーフードとは何かを調べてみました。 スーパーフードとは、「抗酸化作用が高いもの」「老化や生活習慣病の予防によいもの」「がんのリスクを遠ざけるもの」で、その定義は「健康によい栄養分を豊富に含みながら、多くは低カロリーである食品」であるとのことです。(日本スーパーフード協会HPより)

 

そしてスーパーフードを集めて固めたものがスーパーフード・バーなんです。 お味は、硬くなく柔らかすぎずしっとりしていて、酸味と甘みがちょうどいい具合に調和しています。そして、ナッツが美味しい。

お菓子でありながらスーパーフードでもあるので、期待される効能として、【 貧血予防、眼病予防、高血圧予防、老化予防、便秘改善、血液サラサラ効果、発毛育毛効果、美肌効果など】と書いてあります。  

なるほどなあと思いながら、じゃあ、一般的なお菓子も含め『おやつは何のために食べるんだ?』と疑問を持ち、調べてみました。

おやつの役割

これまで、甘いものがあまり好きではなく、おやつを食べる習慣もなく過ごしてきたので、おやつについては全く無頓着でした。ところが、今回おやつについて調べてみてびっくり!

食事と食事の間にいただくおやつは、食事と同様に大変重要な役割を担っていることがわかりました。

おやつの役割とは

①空腹を軽減する ②疲れを癒す ③気分をリフレッシュ ④リラックスする ⑤眠気を飛ばし、仕事の能率を上げる ⑥食事で摂取できなさそうな栄養分を補う ⑦食事の時に大量に食べて胃に負担をかけるのを抑える。 ⑧コミュニケーションを円滑に進めるなどがあります。

単に空腹を満たすだけでなく、リラックスとリフレッシュを促したり、集中力を高めて仕事の能率を上げてくれたりするんですね。

脳はエネルギー源としてブドウ糖しか利用できないので、疲れた時には甘いものが欲しくなります。なので、1日の活動の合間のおやつは甘いものが多いです。飴玉を舐めた後の集中力は舐めない時と比べて高いそうですよ。

脳の働きが身体と精神に大きく影響を与えるので、心身が健全であるためには、まずは脳を活発に働かせるためのエネルギーを摂取する必要があるとのことです。そして脳の神経伝達物質の元になるタンパク質、糖質、脂質を摂取し、精神と身体に健全な影響を与える必要があるとの事。

もちろん脳だけでなく身体にも食事の合間にそれらの栄養を与えると、1日をパワフルに過ごせるんですね。


おやつの効能を改めて調べてみて、「ああ、学生時代からこのことを知っていたら、もっと成績が良かったかもしれなかったのに〜」と今更ながらおやつを食べてこなかったこれまでの人生が残念でたまりません😭


そこで、

「心がいつも上向きでいたい!」 「身体を快調にして元気で活動したい!」 「つやつやお肌を取り戻したい!」 「集中力が欲しい!」 「仕事の能率を上げたい!」 「コミュニケーション力を上げたい!」と願う方々には、食事と同じようにおやつの習慣も大切にしていただきたいと願った次第です。

 

健康やダイエットを心がけている方には、砂糖不使用でも美味しいスーパーフードのおやつなら健康促進やダイエット中のビタミンミネラルチャージにもなりますね。

スーパーフード・バーの販売について

ということで、

ニュージーランドのインカベリースーパーフード・バーの魅力にまんまとハマってしまい、このエネルギッシュな「お菓子」は、「あっさんぷらーじゅ (https://www.assemplage.com/)」の食品コーナーの仲間に加わりました。

「インカベリー・スーパーフード・バー」   

 ¥ 390/ 1本(税込)

 ¥3,800/10本(税込)

この新しいあっさんぷらーじゅの仲間は、3月16日よりお店に並んで皆様のお越しをお待ちしております。どうぞよろしくお願いいたします。遠方の方は、メールにてご注文ください。

 

※ あっさんぷらーじゅの食品はオンラインではご購入いただけないので、お手数をおかけいたしますが、メールまたはメッセンジャーにてご連絡ください。お支払い方法等はご注文いただいた後にご案内いたします。


皆様のより健やかでより美しい毎日にお役立ていただけると嬉しいです。